La dieta nordica

Quando parliamo di alimentazione siamo ormai assaliti da centinaia di informazioni che, a seconda delle mode del momento, consigliano cosa è giusto o meno mangiare per mantenersi in forma e…

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La fiaba delle diete miracolo

“Diete per dimagrire velocemente”: ecco quello che segnala Google Trends come tendenza del momento nelle ricerche degli utenti sul web. Questo è quello che le persone vogliono: dimagrire, subito, senza…

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Ormoni e pelle

Per tutta la vita gli ormoni hanno un ruolo chiave nella salute e bellezza della pelle. La variabilità dei livelli ormonali può causare diversi problemi durante il ciclo, la gravidanza…

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Viviamoci il Natale

Ci siamo quasi, il Natale sta arrivando e certamente le occasioni conviviali non mancheranno, soprattutto quest’anno dopo tanto tempo passato a distanza da colleghi e amici causa smart working ed impedimenti…

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Oltre la semplice scelta

Molte persone ritengono che “nutrirsi bene” significhi evitare determinati alimenti, come grassi saturi, cibi fritti e dolci ricchi di zucchero favorendo invece cereali, riso, frutta e verdura. Evitare alcuni cibi preferendone altri sicuramente è un buon inizio, ma è…

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