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Camminare…un’arte quotidiana di allenamento

Il camminare è una delle cose più semplici che facciamo e non potete immaginare i benefici straordinari che ci regala, aiutandoci a contrastare sovrappeso, colesterolo, stress, diabete, ipertensione. Inoltre è la base sulla quale poi possiamo andare ad introdurre altri…

29 settembre 2016