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Tag : ingrassare

I grassi

Eccoci arrivati a parlare dei grassi: il macronutriente che sicuramente è stato più discusso, mal interpretato e fatto oggetto di vero terrorismo psicologico per anni e anni nelle diete basate esclusivamente sul concetto ipocalorico Partendo da un errore fondamentale -con…

16 novembre 2017

Perchè la nutrizionista si è messa ai fornelli? I PARTE

Dott.ssa Morandi perché oltre che a fare la nutrizionista, ha deciso di entrare in cucina? Da più di vent’anni mi occupo di nutrizione, e da oramai sedici anni mi sono indirizzata verso la ricerca nell’alimentazione biochimico-ormonale insieme al Dott. Barry…

26 giugno 2016

Perchè ingrassiamo? La sfera emozionale incide molto

Molto spesso sento dire dalle persone che per dimagrire basta la forza di volontà di mangiare di meno e che per restare sani è sufficiente mangiare poche proteine animali e fare tanto movimento…. Niente in realtà è più lontano dalla…

6 maggio 2016