Di Daniela MorandiFinalmente è estate e abbiamo tutti scoperto durante il lockdown che anche le terrazze, i giardini di casa, quelli condominiali o semplicemente i piccoli balconi possono essere luoghi…
di Daniela Morandi Cominciamo a chiarire cosa intendiamo per “peso”. Il peso che noi leggiamo sulla bilancia è dato dalla somma di massa grassa e massa magra di una persona.…
di Daniela Morandi Ci è stato sempre detto che la mattina è il momento in cui ci servono molti zuccheri per poter affrontare la giornata. Molto poco invece si dice…
Intervista a Daniela Morandi In che modo la dieta diventa ultra-personalizzata? Il test del DNA può essere un ottimo punto di partenza, ma è importante tenere ben presente che il…
di Daniela Morandi Nel campo della nutrizione si assiste a una continua evoluzione, ma ci sono concetti base che è utile tenere sempre bene a mente per evitare di incorrere…
di Daniela Morandi La vita è un gioco meraviglioso, ma dobbiamo fare attenzione perchè le regole nell'arco degli anni possono cambiare. Quando il corpo inizia a cambiare possiamo minimizzare gli…
Il Natale è alle porte, e - come ogni anno - le persone sembrano ricordarsi e preoccuparsi proprio in questo momento di quanto sia importante mangiare bene, quando, in realtà,…
Il mondo della nutrizione da un po’ di tempo è soggetto a delle “tendenze”, esattamente come avviene nel mondo della moda, la musica, del cinema. Però, quello che è preoccupante…
Se l’inquinamento “alza” i livelli di Insulina, noi possiamo evitare di contribuire a peggiorare la situazione seguendo un’alimentazione che non stimola la produzione di questo ormone. Secondo una ricerca pubblicata…
