Tag : addominali

Mal di schiena? Rinforziamo gli addominali

La lombalgia è una patologia di cui soffre il 40% della popolazione in Italia sopra i 25 anni, una problematica spesso invalidante. E allora come ci si può difendere? Molti mal di schiena non sono causati solamente da ernie e…

30 ottobre 2018

Non solo pancia piatta. Il ruolo degli addominali

Sono la struttura protettiva dei visceri, sono importanti nella respirazione, assieme ai muscoli lombari svolgono un’attività importantissima a favore della postura e dell’equilibrio del corpo nello spazio, costituiscono la miglior protezione per la nostra colonna in zona lombare. Stiamo parlando…

28 aprile 2018