Addominali e gambe il giusto allenamento
Di Mariangela CiriellloAvere addominali e gambe forti non è solo un fatto estetico. Qualsiasi attività quotidiana, dalle più semplici come chinarci ad allacciarci le scarpe o pulire, richiede l'utilizzo dei…
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La lombalgia è una patologia di cui soffre il 40% della popolazione in Italia sopra i 25 anni, una problematica spesso invalidante. E allora come ci si può difendere? Molti…
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